YIN YOGA

Yin Yoga est une pratique douce de yoga qui s'adresse aux personnes de tous âges et niveaux de pratique. Il vise à libérer des tensions musculaires profondes et à favoriser le calme et la relaxation à travers des postures statiques maintenues pendant de longues périodes. Laissez le stress et l'anxiété s'écouler et trouvez une paix intérieure.

Cette pratique s'effectue avec des vêtements amples